Natación

Ofrecemos un programa de entrenamiento de natación especializado para aquellos que buscan prepararse para pruebas físicas o competiciones de cross que incluyen natación.

Nuestro enfoque integral te ayudará a mejorar tu técnica, resistencia y rendimiento en el agua, asegurando que estés listo para cualquier desafío.

Entrenamiento Especializado para Pruebas Físicas

Esta clase está diseñada para quienes necesitan prepararse para pruebas físicas específicas que incluyen natación, como oposiciones, entrenamientos militares o evaluaciones de fitness. Nuestros entrenadores expertos te guiarán a través de entrenamientos personalizados que se centran en mejorar tu velocidad, resistencia y eficiencia en el agua.

𝐓𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐀𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐝𝐚
Perfecciona tu técnica de nado bajo la experta supervisión de nuestros entrenadores, quienes se enfocarán en ayudarte a dominar movimientos eficientes y efectivos. A través de sesiones personalizadas y detalladas, aprenderás a optimizar cada brazada, mejorar tu postura y reducir la resistencia en el agua.

Nuestros entrenadores te proporcionarán feedback constante y consejos prácticos para que puedas nadar con mayor precisión y fluidez, asegurando que cada entrenamiento te acerque más a tus objetivos de rendimiento.

𝑹𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒚 𝑽𝒆𝒍𝒐𝒄𝒊𝒅𝒂𝒅
Con una mayor resistencia, serás capaz de mantener un ritmo constante y eficiente durante períodos prolongados de natación. Esto no solo te permitirá nadar distancias más largas sin fatigarte, sino que también mejorará tu rendimiento general en pruebas físicas y competiciones.

Ser capaz de nadar rápidamente y mantener una alta velocidad es crucial, especialmente en pruebas de tiempo y competencias de natación. Nuestros entrenadores te guiarán a través de ejercicios y técnicas diseñadas para aumentar tu velocidad máxima y tu capacidad para mantener velocidades altas.

𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐅𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥
Complementa tu entrenamiento de natación con una serie de ejercicios fuera del agua que están diseñados para fortalecer los grupos musculares esenciales y mejorar tu rendimiento global.

Estas actividades incluyen trabajo de fuerza, entrenamiento de core, y ejercicios de flexibilidad, todos ellos fundamentales para desarrollar una base física sólida y prevenir lesiones.

𝐒𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐮𝐞𝐛𝐚𝐬
Participa en simulaciones de pruebas físicas diseñadas específicamente para reproducir las condiciones y exigencias que enfrentarás en tu evaluación real.

Estas sesiones te permitirán familiarizarte con cada detalle del proceso, desde la técnica y el ritmo necesarios hasta los desafíos ambientales que puedas encontrar.