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Ofrecemos clases especializadas para aquellos que buscan perfeccionar técnicas específicas de halterofilia y combinar estos conocimientos con ejercicios gimnásticos avanzados.
Nuestras sesiones están diseñadas para mejorar tu habilidad, precisión y rendimiento en movimientos clave, al mismo tiempo que desarrollan fuerza y agilidad.
Esta clase se centra en la corrección y mejora de dos de los movimientos más complejos y fundamentales de la halterofilia: la arrancada (snatch) y el dos tiempos o envión (clean & jerk).
Nuestros entrenadores expertos te guiarán a través de técnicas avanzadas, ofreciendo feedback detallado para ayudarte a perfeccionar cada fase de estos levantamientos.
Aprende la forma correcta y los detalles técnicos de la arrancada y el dos tiempos, asegurando una ejecución segura y eficiente.
Desarrolla una mayor fuerza y potencia explosiva, esenciales para realizar estos movimientos con éxito.
Mejora tu estabilidad y control durante los levantamientos, minimizando el riesgo de lesiones.
Recibe orientación individualizada de nuestros entrenadores para corregir errores y optimizar tu rendimiento.
Nuestra clase combinada integra los principios de la halterofilia con ejercicios gimnásticos avanzados, ofreciendo un entrenamiento completo y desafiante que desarrollará tanto tu fuerza como tu agilidad.
Esta sesión es ideal para aquellos que buscan un enfoque equilibrado que incluya levantamientos pesados y movimientos gimnásticos de alta complejidad.
𝐃𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐅𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚: Incrementa tu fuerza total del cuerpo mediante una combinación de levantamientos olímpicos y ejercicios de halterofilia.
𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐀𝐠𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝: Desarrolla habilidades gimnásticas avanzadas que mejoran tu coordinación, flexibilidad y control corporal.
𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥: Experimenta una sesión de entrenamiento que abarca múltiples aspectos del fitness, desde la fuerza y potencia hasta la agilidad y precisión.
𝐕𝐚𝐫𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐟𝐢́𝐨: Mantén tu entrenamiento interesante y desafiante con una combinación dinámica de ejercicios de halterofilia y gimnasia.
«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»
